春の健康教室

ラダーを使っていきいき健康づくり

日時　令和8年4月17日（金）午前10時30分～11時30分

会場　河内図書館　集会室（中岡本町3397番地）

講師　公益財団法人　宇都宮市スポーツ振興財団

対象　一般（概ね50歳以上の方）

定員　先着10人

申込　4月4日（金）午前9時30分から

　　　直接または電話、ＦＡＸで河内図書館へ

問合　宇都宮市立河内図書館

　　　TEL　028-673-6782　FAX　028-673-6783

・ラダーはご用意いたします。

・当日は運動に適した服装・靴でお越しください。

・タオル、水分補給の飲み物は各自ご用意ください。

・健康に不安がある方は医療機関とご相談の上、お申込みください。

＊ラダーとは

　はしご状のトレーニング用具です。

　体力維持や認知機能向上などの効果があります。