講　師　

影山　靖代（かげやま　やすよ）さん

日　時

1月24日（土）午後6時30分～7時30分

場　所

宇都宮市立東図書館 2階集会室(宇都宮市中今泉3-5-1）

対　象

18歳以上の方

定　員

先着３5名

内　容

笑顔で楽しく運動習慣！

椅子を使った、姿勢改善のための筋トレ・ストレッチや、簡単なフットケアで体を整えます。

持ち物

汗拭きタオル

水分補給用の飲み物

その他

動きやすい服装、運動靴でご参加ください。

申　込

1月14日(水）午後0時30分～

図書館HPイベント申込フォームに必要事項を入力

問合せ

東図書館　電話028-638-5614